苦荞茶网 苦荞茶的功效与作用及食用方法-黑苦荞茶的价格

9个毛病说明你的身体急需大排毒

很多人都知道排毒养生,但是怎样排毒才正确呢?以下9个小毛病,让你明确自己身体的健康状况,对症下药,健康排毒。 便秘 长期便秘,粪便不能及时排出,会产生大量毒素堆积,这些毒素被人体吸收,会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状,导致人体器官功能减弱,抵抗力下降。慢性胃炎:是由饮食没有节制,脾胃虚弱、劳逸过度所引起的各种慢性胃粘膜炎性病变,形成一种毒存体内、气血不通的症状。 如果你排便间隔时间多于3天或3天以上,你可能患上了便秘。按照症状不同,便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便,并控制排便,是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内,影响脾胃的运行,造成大肠的传导失常,导致肠道不通而发生便秘。长期便秘,粪便不能及时排出,会产生大量毒素堆积,这些毒素被人体吸收,会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状,导致人体器官功能减弱,抵抗力下降。 ...

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一分钟就能测出你缺什么维生素

维生素(vitamin)是人和动物为维持正常的生理功效而必须从食品中得到的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育历程中发挥着紧张的作用。 举行一个小自测,看看你缺什么维生素? 缺乏维生素A 眼睛干燥畏光、多泪、视觉含糊,皮肤干粗者应多服用胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等;常看电视者与心血管疾病患者宜多食用。 缺乏维生素B1 手脚发麻、气色欠安、消化不良、患有多发性神经炎和脚气病者,应多食糙米、赤豆、番茄、花生等食品。 缺乏维生素B2 患黑白炎、舌炎、唇炎、眼炎、皮肤炎症、继发性血虚,应增补面粉、小米、花生、豆类、肉类、蛋类等食品。 ...

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排毒也可以很简单那

肤色黯淡、粉刺频发、容易发胖……这些都是因为你身体里积攒了太多的毒素。以下这些简单的招数,可以帮你轻松排毒,做个“无毒”美人。 多喝水 如果身体内的水分不足,会影响我们的新代谢物。早晨起床后先喝一大杯水,可以促进毒素排出。 早餐多吃粗粮和水果 粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度。 运动 快走30分钟,或者做健身操。在运动中出汗,使我们体内的毒素从汗液中排出。需要注意的是,不要突然运动,也不要在运动后立刻淋浴。 深呼吸 ...

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让你容颜不老的食物

想美容美颜、改善问题肌肤怎么办?只要吃对食物就可以,皮肤护理专家为大家总结出了以下10种皮肤最喜爱的食物,看看哪些是我们皮肤喜欢的,记得平时多吃点,吃出水嫩好肌肤。   TOP1.西兰花   增强皮肤抗损伤能力:西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。   TOP2.牛奶   增强皮肤张力:牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。   TOP3.猕猴桃   消除雀斑等斑点:猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。 ...

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身体6大器官需要的营养素各不同

一、大脑:维生素D。   维生素的作用:有研究表明,维生素D可以提高大脑灵活度,增强记忆力。晒太阳是使身体获得维生素D的最简单方法,同时可以考虑服用补剂。   如何补充营养素:富钙及富含维生素D的食物有虾皮、牡蛎、淡菜、牛奶、沙丁鱼、鲑鱼、海带、泥鳅、豆制品、芫荽、荠菜、花椰菜、芝麻酱、莲子、甜杏仁及鱼肝、蛋黄、香菇等。必要时可补充钙制品。 二、眼睛:维生素C、E和锌。   维生素的作用:维生素E是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应,使末稍血管扩张,改善血液循环,预防近视发生和发展。 维生素c的主要作用是提高免疫力,预防癌症、心脏病、中风,保护牙齿和牙龈等。 ...

排毒必吃的三种食物

荔枝:据《本草纲目》记载,荔枝有强肝健胰的效能,对增强精力、血液有卓越的效果。可是,食之过多会出鼻血,或引起牙痛,容易上火。由此可以想见,荔枝是一种很强的滋养食物。   当女性因腹部受冷发生疼痛时,可用荔枝的肉干20克,用水1碗煎5分钟取汤服用,效果很快,服后即能奏效。此为证明除有滋养强壮作用之外,并有消除体内的病毒,及镇静精神的作用。   猪血:据《本草纲目》记载,猪血有解毒的作用,可

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便秘竟然会引发癌症

两年在注意养生保健的人群中开始流行一句话:不问吃的好不好,就问拉的畅不畅。这句话大有盖过中国人逢人就问:“吃了吗”的势头。可见排便是否正常对于人的健康比吃的好不好,补不补更重要。那么保护肠道健康,促进肠道蠕动将便秘防患于未然在当今社会是多么的引人关注。   医学家认为便秘乃百病之源。那么,便秘究竟容易引起哪些疾病呢?   笔者采访了中国保健协会健康专家顾女士,她介绍道:首先,便秘容易引起高血压和中风。由于便秘使胆固醇排泄受阻,血液中胆固醇含量上升,血管易受胆固醇侵袭而发生硬化。血管硬化,管径变细,外周阻力增加而引发高血压。老年高血压患者还会因便秘在排便时用力过猛而可能诱发中风,甚至猝死。如果只是看表面现象服用降压药以及单纯的治疗中风就成了治标不治本。 ...

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夏季吃什么最排毒?

人体在摄取食物的过程中,由于食物的酸碱性不同,因此很容易产生许多毒素,但是如果合理饮食的话,这些问题就可迎刃而解。夏季经常喝绿豆汤、赤豆汤,既能防暑清热,又能解毒开胃。人体在新陈代谢中会产生一些有毒物质,当体内毒物积蓄过多,就将对身体造成危害,所以排毒势在必行。苦荞茶网汇总出夏季常用的排毒饮食。 1.绿叶蔬菜: 绿叶蔬菜多呈碱性,可以中和饮食、代谢中产生的酸性物质,使体液保持弱碱性,这对清除血中有毒物质大有益处。 2 新鲜水果: 新鲜水果在体内代谢过程中能变成碱性,特别是水果汁能将积累在细胞中的毒素“溶解”,最终经排泄系统排出体外。 ...

小孩可以喝苦荞茶吗

儿童可以喝苦荞茶吗?

很多家长都很注意孩子的营养均衡,在以白米、白面等细粮为主导的今天,如小米、玉米、高粱、荞麦等粗杂粮因含有较多B族维生素、矿物质和膳食纤维, 而不断受到青睐。苦荞茶是用苦荞加工成的,所以小孩也是可以喝苦荞茶的。 但在这里需要提醒各位家长,儿童不宜食用过多的粗杂粮,因为儿童消化器官发育还不够完善,消化酶的分泌也不够健全,消化吸收能力较差,食用过多的粗糙食品会引起消化不良。苦荞是天然的谷类,属于粗粮。除了低血压、低血脂要少吃,其他没什么限制。需要注意的是苦荞不易消化,肠胃不好的人应该少吃。...

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黑苦荞茶的功效与作用有那些?

古今中外都有用荞麦来治病的习俗。《图经本草》有“实肠胃、益气力”的记述。《植物名实图考》记荞麦“性能消积,俗呼净肠草”之称。《本草纲目》记载:苦荞麦 “降气宽肠,磨积滞,消热肿风痛”。尼泊尔人喜食荞麦及其嫩茎叶,他们的高血压患病率极低。凉山彝族人民长期以苦荞为主食,尽管他们的生活条件很艰苦,但患高血压、高血脂、糖尿病及心脑血管疾病的非常少。

黑苦荞又名珍珠黑苦荞,有“黑珍珠”和“苦荞王”的美誉,其营养价值优于其它苦荞,所含的珍贵物质芦丁(维生素P)是其它苦荞的2到3倍。这种其它谷物中几乎没有的芦丁,又名芸香甙(dai)、维生素P,具有软化毛细血管、改善微循环、增强人体免疫力的作用,主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗和预防。黑苦荞生长于凉山州海拔3000米以上,无任何污染源的高寒山区,天然珍稀的黑苦荞茎、叶、花、果原料,经特殊工艺制备成为方便日常饮用的黑苦荞茶。黑苦荞茶冲泡后,汤色黄绿、清亮,还散发着似全麦面包的清香味。